SportHes.cz - Články | Články
25
archive,paged,category,category-clanky,category-25,paged-2,category-paged-2,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Regenerace je nezbytná složka pohybové aktivity a základní součást perfektního sportovního výkonu. Jde o proces, který probíhá po výkonu a potřebuje ho každý, kdo sportuje. O kompletní článek ve formátu PDF si můžete zažádat zde. [button size='' style='' text='<< Zpět na seznam článků' icon='' icon_color='' link='https://www.sporthes.cz/clanky'...

Třetí pokračování seriálu o možnostech přípravy v bojových sportech s kondičním koučem Danielem Hejretem bude na první pohled netradiční. Z podstatné části má totiž přiblížit, co je to základní pohyb, trénink (jóga) a gymnastika očí. Právě oko je totiž v tréninku stěžejním smyslovým orgánem. Tak,...

Dech je provaz, který spojuje mysl a tělo. Dech je brána k našemu vědomí. Dech je tanec s energií. Dech je jedním z principů života a také klíčovou složkou ve sportovním výkonu. Tyto staré citáty skrývají podstatu následujícího dílu. V níže uvedeném textu, jehož cílem...

„Bojové sporty a umění nejsou jen běžnou pohybovou aktivitou, ale v dnešní době zejména životním stylem. Aktivní sportovec, zabývající se bojovými sporty, musí být všestranně kondičně, fyzicky a psychicky zdatný. Pokud chce sportovec dosáhnout vysoké úrovně, je nezbytné, aby byl vybaven zejména výbušností, vytrvalostí, stabilitou...