SportHes.cz - Články | Články kondičního trenéra Daniela Hejreta
326
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-326,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive
  • Psychická pohoda v našem životě představuje jeden z nejdůležitějších faktorů, jenž ovlivňuje celkový výkon. Ve sportu se to projeví téměř okamžitě. Před, v průběhu, ale i p

  • Dysfunkce. Nechci mluvit o těch erektilních v intimní oblasti, což by bylo také jistě velice zajímavé, ale o těch, které se týkají mozku. Konkrétně o SPU (speciální poruchy

  • Kde jsou vaše limity? Jak často si pokládáte otázky tohoto typu? Máte určitý potenciál, ale nevíte si rady, jak ho naplnit? V rubrice, kterou právě čtete, se vám budu pravi

  • Lidská populace, ale hlavně ta sportovní, se stále víc a víc potýká s únavou, vyčerpáním a také s výmluvami. O co jde? V podstatě o složité děje, kterým se pravděpodobně ni

  • Potkal jsem hráče 20 minut před tréninkem. Snědl rohlík se šunkou a sýrem, dodělal se dvěma koblihami a vše zapil zakysaným mlékem. na mou otázku, co to má znamenat, odpově

  • Nahoru, dolů. A zase zpátky. Sportovní i životní příběh překážkáře PETRA SVOBODY je plný neuvěřitelných obratů. Nejdřív byl mladík, který toužil stát se prvním bělochem pod

  • Další díl seriálu o metodách tréninku v bojových sportech přiblíží rozdílnost v přípravě mužů a žen v bojových sportech. Cílem opět nebylo vytvořit návod, který navede na j

  • Profesionál. Ve sportu je toto slovo nadužívané, v tom bojovém pak dokonce označuje samostatnou kategorii. Co ale ve skutečnosti zná- mý pojem znamená? I o tom mluví kondič

  • Co je kondice? Síla, rychlost, vytrvalost, obratnost, taktika, způsob myšlení? Vše zmíněné a ještě mnoho dalšího. Následující text je úvaha o termínu, který se zmiňuje v ka

  • Jelikož jsme se v prvním díle seznámili s obecnými kondičními parametry, můžeme se nyní dostat ke konkrétním složkám kondice v bojových sportech. Nutným základem je trénink

  • Regenerace je nezbytná složka pohybové aktivity a základní součást perfektního sportovního výkonu. Jde o proces, který probíhá po výkonu a potřebuje ho každý, kdo sportuje.

  • Dnes existuje mnoho de nic funkčního tréninku. Jde o cvičení, ve kterém se sportovec nebo jedinec učí ovládat své tělo ve všech třech rovinách pohybu (předozadní, čelní, př

  • Třetí pokračování seriálu o možnostech přípravy v bojových sportech s kondičním koučem Danielem Hejretem bude na první pohled netradiční. Z podstatné části má totiž přiblíž

  • Dech je provaz, který spojuje mysl a tělo. Dech je brána k našemu vědomí. Dech je tanec s energií. Dech je jedním z principů života a také klíčovou složkou ve sportovním vý

  • „Bojové sporty a umění nejsou jen běžnou pohybovou aktivitou, ale v dnešní době zejména životním stylem. Aktivní sportovec, zabývající se bojovými sporty, musí být všestran