12 Led Dech a jeho síla

Dech je provaz, který spojuje mysl a tělo. Dech je brána k našemu vědomí. Dech je tanec s energií. Dech je jedním z principů života a také klíčovou složkou ve sportovním výkonu. Tyto staré citáty skrývají podstatu následujícího dílu. V níže uvedeném textu, jehož cílem není konkurovat a polemizovat s odbornými názory lékařů, psychologů nebo jogínů, se zaměříme na základní dechová cvičení, která mohou obohatit vaši přípravu.

O kompletní článek ve formátu PDF si můžete zažádat zde.