SportHes.cz - Články | kondice
27
archive,tag,tag-kondice,tag-27,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Sportovní detaily bývají často zanedbávány. Oko, spánek, regenerace, toto jsou složky, s nimiž se při budování formy a výkonu operuje minimálně. Ale o tom třeba jindy. Každý se naopak zamýšlí nad tématem stravy. V tomto ohledu nemá téměř nikdo vyčerpávající znalosti, a právě proto považuji...

Další díl seriálu o metodách tréninku v bojových sportech přiblíží rozdílnost v přípravě mužů a žen v bojových sportech. Cílem opět nebylo vytvořit návod, který navede na jedinou správnou cestu, ale poukázat na důležité odlišnosti, které pomohou lépe pochopit smysl přípravy a také to, že každý...

Co je kondice? Síla, rychlost, vytrvalost, obratnost, taktika, způsob myšlení? Vše zmíněné a ještě mnoho dalšího. Následující text je úvaha o termínu, který se zmiňuje v každé publikaci, jenž souvisí se sportem a pohybem. O kompletní článek ve formátu PDF si můžete zažádat zde. [button size=''...

Třetí pokračování seriálu o možnostech přípravy v bojových sportech s kondičním koučem Danielem Hejretem bude na první pohled netradiční. Z podstatné části má totiž přiblížit, co je to základní pohyb, trénink (jóga) a gymnastika očí. Právě oko je totiž v tréninku stěžejním smyslovým orgánem. Tak,...

Dech je provaz, který spojuje mysl a tělo. Dech je brána k našemu vědomí. Dech je tanec s energií. Dech je jedním z principů života a také klíčovou složkou ve sportovním výkonu. Tyto staré citáty skrývají podstatu následujícího dílu. V níže uvedeném textu, jehož cílem...