Posted at 18:39h
in
Články
by Daniel Hejret
Jelikož jsme se v prvním díle seznámili s obecnými kondičními parametry, můžeme se nyní dostat ke konkrétním složkám kondice v bojových sportech. Nutným základem je trénink exibility a pružnosti. Je však potřeba zdůraznit, že následující rady lze uplatit na úrovni amatérské i profesionální, ale samozřejmě...
Posted at 18:18h
in
Články
by Daniel Hejret
Regenerace je nezbytná složka pohybové aktivity a základní součást perfektního sportovního výkonu. Jde o proces, který probíhá po výkonu a potřebuje ho každý, kdo sportuje.
O kompletní článek ve formátu PDF si můžete zažádat zde.
[button size='' style='' text='<< Zpět na seznam článků' icon='' icon_color='' link='https://www.sporthes.cz/clanky'...
